社会实践：

2004年度 曾组建“向日葵诗社”，向星星诗刊大地诗刊雪国诗刊校园文苑等文学社编辑稿件及个人投稿，并多次获奖；并参加大学生记者团等社团担任编辑等职务，协助编辑《闻新报》等社团报刊；暑假期间曾为八方电器及国美做家电推销工作，主要向顾客介绍产品特点、功能价位及售后服务状况等任务，由于表现突出受到嘉奖。
2005年度 曾在校园广播站及校团委担任编辑至今，主要从事简报及文学稿件的编辑工作，并向校外报刊组稿投稿；由于编辑稿件质量和数量较高，有幸成为〈〈星星诗刊〉〉和〈〈校园文苑〉〉的特邀编辑；暑假曾在天津亲戚那与同学办起作文培训班，锻炼了自己的语言组织能力、应变能力和写作能力。
2006年度 曾在五普社区作初中生语文家教，在大学生兼职中心担任会员。在新乡“大学生三下乡”宣传活动中担任河南科技学院团委编辑，编辑简报及、撰写实践感受及文学作品，取得骄人成绩，三十多篇稿件在校网站及校报发表，并在团中央网站发表简报作品数篇；暑期在上海与同学在一家宾馆做服务生，熟悉了高级宾馆的运营模式，锻炼了自己的交际能力和吃苦耐劳意志。
2007年度 在学校进行教师培训试讲，同时自学了法律和计算机课程，增强了适应社会的能力及高效工作的能力；学习之余，自己积极再各大文学网站发表作品几十篇，并整理自己的随笔和诗集；寒暑假在家期间协助父亲进行商业活动，为即将就业找工作增加了社会实践机会。
2008年度 2月到3月在新乡一中实习担任高一语文教师；3月到至今在新乡房产网担任编辑
所获奖励：
学校奖学金：
2004年度 获得学校文学单项奖学金（写作方面）

2005年度 获得学校综合三等奖学金和文学单项奖学金（写作方面）

2006年度 获得学校一等奖学金，并同时获得学校文学单项奖学金（写作方面）

2007年度 获得国家助学奖学金 、学校一等奖学金和文学单项奖学金（写作方面）
校外 奖励：

2004年度 荣获《星星诗刊》举办的全国诗歌大赛优秀奖，在校社
团报刊发表作品多篇。

2005年度 荣获《雪国诗刊》全国诗歌大赛一等奖，作品被收录《2005
诗歌年选》及《中华诗文库》）。

2006年度 荣获《大地诗刊》全国诗歌大赛银奖，作品被收录《2006
诗歌年选》及《中华诗文库》。

2007年度 《乡愁》、《乡亲》、《乡情》